Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2022
|
62,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
808 kcal
|
Vet: 26,69g | Eiwit: 52,16g | Kolhy: 87,50g.
Ontbijt: Grapes, Plums , Woolworths Crisp Watermelon, Woolworths Sweet Orange Melon, Nature's Choice Chia Seeds, Gero Plain Fat Free Yoghurt, Woolworths Mango. Lunch: Pick n Pay Potjie Mix, Young Green Onions (Tops Only) , Pick n Pay Cooked Ham, Green Peppers (Chopped, Frozen) , Clover Cheddar Cheese, Spinach , Egg. Snacks/Andere: Peanut Butter, Woolworths Medjool Dates. meer...
|
|
1768 kcal
|
Activiteit:
Squats - 5 minuten, Touwtje Springen - 5 minuten, Buikspieren - 5 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
CharmaineSchmidt's Gewicht Geschiedenis
|