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Siii….imagino que será por mi amiga 🩸pero vaya desmotivación! Voy a seguir en el gym porque me gusta y quiero coger musculación pero la “alimentación pautada” que llevaba esta semana….la voy a dejar…me parece mucha comida y creo que comiendo sano como estaba haciendo y escuchando al cuerpo ni tan mal iba….vamos a por esta semana
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77,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 17,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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956 kcal
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Vet: 26,13g | Eiwit: 79,11g | Kolhy: 99,95g.
Ontbijt: Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Avena Crunchy Integral, Prozis Crema de Cacahuete. Lunch: Aceite de Oliva, Hacendado Mix Oriental, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Arroz Basmati. Diner: Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Aceite de Oliva, Hacendado Macarrones, Hacendado Tiras de Pollo al Horno, Tomates. Snacks/Andere: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Manzana. meer...
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Gewichtstoename van 0,9 kg per week
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