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1,8 kg a menos 😱 mto felizzzz 🙅🏼♀️
Continuar no foco que esse ano vaiii💪🏻😜
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78,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1081 kcal
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Vet: 22,94g | Eiwit: 64,16g | Kolhy: 132,32g.
Ontbijt: Lider Leite Desnatado, Ovo Mexido. Lunch: Tio João Arroz Integral Cozido, Mariza Proteína Texturizada de Soja, Lentilhas. Diner: Vinho Cabernet Sauvignon, Queijo Fresco, Mariza Proteína Texturizada de Soja, Lentilhas, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Andere: Turma da Mônica Maçã, Qualitá Uva sem Semente Crimson. meer...
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1969 kcal
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Activiteit:
Stretching (Yoga) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 1,8 kg per week
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