Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2022
|
87,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1861 kcal
|
Vet: 76,93g | Eiwit: 126,54g | Kolhy: 173,30g.
Ontbijt: Milkaut Leche en Polvo Descremada, ENA Proteín, Uva. Lunch: Huevo Cocido, Arroz Blanco, Lentejas Cocidas, Choclo, Costeleta. Diner: Banana, Mandarina, Cuadril, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso. Snacks/Andere: Opera Opera, Don Yeyo Pan Integral con Semillas, Queso Cremoso, Ilolay Dulce de Leche, La Serenísima Leche Descremada. meer...
|
|
3087 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Hardlopen - 11 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
guscochia's Gewicht Geschiedenis
|