Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2022
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1207 kcal
|
Vet: 62,81g | Eiwit: 70,74g | Kolhy: 91,15g.
Ontbijt: Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Presunto Cozido, Café com Leite Integral, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Costelinha, Herbalife Herbal Concentrate , Herbalife Fiber Concentrate, Tomates, Macarrão de Abobrinha, Batata Assada. Diner: Herbalife Nutri Soup Frango com Legumes. Snacks/Andere: Café com Leite Integral, Kalassi Snack de Arroz, Marilan Rosquinha Integral, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela (18g), Banana Nanica. meer...
|
|
1560 kcal
|
Activiteit:
Touwtje Springen - 5 minuten, Google Fit - 23 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
analuisa.ede's Gewicht Geschiedenis
|