Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2022
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1444 kcal
|
Vet: 69,80g | Eiwit: 48,20g | Kolhy: 161,45g.
Ontbijt: Большевик Медвежонок Барни, Сыр Российский, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный "Картошка" , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Картофель Отварной, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей. Diner: Snickers Minis, Ашан Сыр Российский 50%, Картофель Отварной, Простоквашино Сметана 15%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Andere: Яблоко, Altero Йогурт Термостатный Кокос Шоколад. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lonely137's Gewicht Geschiedenis
|