Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 mei 2014
|
71,3 kg
Tot nu toe verloren: 14,4 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2491 kcal
|
Vet: 61,05g | Eiwit: 94,11g | Kolhy: 392,59g.
Ontbijt: Plátano, Pan Blanco, Miel, Café, Hacendado Barritas de cereales con 2 Chocolates. Lunch: Kinder Chocolate, Reina Gelatina sin Azucar, Pan Blanco, Hacendado Tomate Frito, Lafuente Mezcla 4 Quesos, Chorizo de Cerdo Italiano, Casa Matachín Pechuga de Pollo en Aceite, Hacendado Pasta Precocida Ultracongelada. Diner: Reina Gelatina sin Azucar, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Arroz Congelado, Hacendado Filetes de Anchoa en Aceite de Girasol, Berenjena, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Cebollas, Patata Asada. Snacks/Andere: Hacendado Yogur Desnatado Natural Hacendado, Nestlé Chocolate Con Leche Extrafino, Pan Blanco, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Goma de Mascar (sin Azúcar), Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche Desnatada, Café. meer...
|
|
3445 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Stilstaan - 15 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 5 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 11 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 30 minuten, Zitten - 11 uren en 33 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Autorijden - 40 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 1 uur en 16 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
terbet's Gewicht Geschiedenis
|