|
😁
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2752 kcal
|
Vet: 72,79g | Eiwit: 162,41g | Kolhy: 345,74g.
Ontbijt: Gaam Whey, Myllyn Paras Ruishiutale, Kotimaista Kaurahiutale, Elixi Pellavansiemenet, Nuts About Nature Maapähkinävoi Smooth. Lunch: Kananmuna, Kotimaista Broilerin Fileepihvi, Kotimaista Peruna-Sipulisekoitus, Kotimaista Kevyt Ruokakerma. Diner: X-Tra Edam Viipaleet 16%, Vaasan Ruispalat, Rainbow Gnocchi Kuviopasta, Atria Kevyt Jauheliha 9,5%, GoGreen Bean Salsa Original. Snacks/Andere: Fazer Geisha Konvehti, Rainbow Hedelmämysli, Arla Ingman Kevyt Viili, Kellogg's Corn Flakes, Härmän SnackPoint Hedelmäsalaatti, Valio Arki Jogurtti Maustamaton. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Santtu21's Gewicht Geschiedenis
|