Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2022
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1508 kcal
|
Vet: 39,38g | Eiwit: 49,47g | Kolhy: 227,86g.
Ontbijt: Sugar, Arla Lactofree Whole Milk, Quaker Oat So Simple Original. Lunch: Ryvita Original Rye Crispbread. Diner: McVitie's Digestives Snack Bar , Cheddar Cheese , Heinz Ravioli, Warburtons Medium Sliced White Bread, Sugar, Weetabix Oatibix, Arla Lactofree Whole Milk. Snacks/Andere: Tesco Pear Drops. meer...
|
|
2753 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 40 minuten, Werken - 8 uren, Rusten - 7 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 17,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|