Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2022
|
45,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2152 kcal
|
Vet: 69,35g | Eiwit: 122,24g | Kolhy: 269,64g.
Ontbijt: Mandarina, Hacendado Arándanos Enteros , Hacendado Yogur de Proteinas, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Kiwi, Hacendado Pan de Molde Integral. Lunch: Mandarina, Mercadona Nuez Natural , Plátano, Cecina, Hacendado Pan de Molde Integral, Mercadona Leche Desnatada, Salsa de Soya (Soja), Peras, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Cebolla Morada, Hacendado Espinacas Frescas, Hacendado Tabulé Oriental. Diner: Hacendado Chocolate Negro 85%, Arándanos, Hacendado Kefir Natural, Pizza de Queso de Masa Delgada con Verduras. meer...
|
|
1359 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sayurima84's Gewicht Geschiedenis
|