Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2022
|
92,1 kg
Tot nu toe verloren: 27,9 kg.
Nog te gaan: 12,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2587 kcal
|
Vet: 112,62g | Eiwit: 167,64g | Kolhy: 212,97g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Kreminas Manteiga com Sal, Wickbold Pão de Forma do Forno Original, Ovo Mexido. Lunch: Predilecta Goiabada Cremosa, Pudim de Leite Condensado, Café Expresso, Mexilhões Cozidos, Camarão no Forno ou Grelhado, Lagostins Cozidos ou Cozidos a Vapor, Badejo no Forno ou Grelhado, Salmão no Forno ou Grelhado, Paella de Frutos do Mar, Quinta D'ouro Azeite de Oliva Extra Virgem, Bolinho de Bacalhau, Pastel Camarão, H2OH! Limoneto. Diner: Ovo Mexido, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. Snacks/Andere: Café com Açúcar, Café com Açúcar, Café com Açúcar. meer...
|
|
4237 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 1 uur, Autorijden - 1 uur en 17 minuten, Bureauwerk - 10 uren en 44 minuten, Dormir - 6 uren en 21 minuten, Google Fit - 4 uren en 38 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|