Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2022
|
64,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2148 kcal
|
Vet: 55,88g | Eiwit: 126,41g | Kolhy: 285,43g.
Ontbijt: Piracanjuba Whey Zero Lactose Pasta de Amendoim, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero , Café com Açúcar. Lunch: Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Friboi Coração de Alcatra, Feijão Carioca Cozido, Batata Doce Cozida. Diner: Del Valle Suco de Uva (290ml), Subway Frango Teriyaki, Nutry Barra de Cereal Castanha de Caju, Suco de Abacaxi, Sanduíche de Presunto e Queijo, Sopa de Creme de Cogumelos (Enlatado, Condensado). meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ambrosioleh's Gewicht Geschiedenis
|