Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2022
|
91,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1496 kcal
|
Vet: 47,76g | Eiwit: 117,22g | Kolhy: 122,95g.
Ontbijt: Mamão Papaia, Café Expresso, Pão Integral, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lunch: Swiss Alps Chocolate Amargo, Pif Paf Filé de Peito Desfiado, Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Café Expresso. Diner: Hellmann's Maionese, Cenouras, Cebolas, Pif Paf Filé de Peito Desfiado, Pão Italiano, Vinho Cabernet Sauvignon. Snacks/Andere: Ovo Cozido, Integralmedica Whey 100% Pure, Kefir de Leite. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marcelo Datti's Gewicht Geschiedenis
|