Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2022
|
61,2 kg
Tot nu toe verloren: 22,7 kg.
Nog te gaan: 61,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1959 kcal
|
Vet: 68,65g | Eiwit: 123,15g | Kolhy: 236,26g.
Ontbijt: Nature's Promise Chia Seeds, Kitu Super Creamer French Vanilla, Bob's Red Mill Gluten Free Oatmeal, Sports Research Collagen Peptides, Kirkland Signature Organic Walnuts, 100% Maple Syrup. Lunch: Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, PB & Me Powdered Peanut Butter, Cascadian Farm Coconut Cashew Granola, Blueberries, Bananas, So Delicious Unsweetened Coconut Milk Yogurt. Diner: Nature's Promise Lean Ground Beef, Lundberg Basmati Rice, Kale , Avocados, Spectrum Organic Extra Virgin Olive Oil, Olde Thompson Himalayan Pink Salt. Snacks/Andere: Apples, Himalayan Chef Himalayan Pink Salt, Larabar Pineapple Upside Down Cake, Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, PB & Me Powdered Peanut Butter, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bdy127's Gewicht Geschiedenis
|