Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2022
|
121,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 40,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1430 kcal
|
Vet: 59,79g | Eiwit: 113,57g | Kolhy: 104,94g.
Ontbijt: White Pita Bread , Butter , Scrambled Egg . Lunch: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Yellow Rice, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Publix Large Shrimp, Margarine. Diner: Blue C Sushi Philly Roll, Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood). meer...
|
Gewichtstoename van 3,1 kg per week
|
 Reacties
Keep motivated Charlie
You will reach your goal ā
Keep pushing 👊🏼
18 jan 22 door lid: onderwegnaar
|
I will!! Thank you for the words of encouragement
18 jan 22 door lid: CharlieFarah
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
CharlieFarah's Gewicht Geschiedenis
|