Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2022
|
58,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1461 kcal
|
Vet: 61,86g | Eiwit: 46,17g | Kolhy: 180,98g.
Ontbijt: Buondì Buondì al Cioccolato, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Cicoria, Uovo, Pane Bianco. Diner: Nutella Nutella, Mulino Bianco Crostatina all'albicocca, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Pane Bianco. meer...
|
|
2024 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 50 minuten, Stilstaan - 15 minuten, TV Kijken - 3 uren en 10 minuten, Autorijden - 57 minuten, Lezen - 30 minuten, Slapen - 9 uren en 15 minuten, Rusten - 3 uren en 3 minuten, Bureauwerk - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|