Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 mei 2014
|
91,6 kg
Tot nu toe verloren: 19,1 kg.
Nog te gaan: 19,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
960 kcal
|
Vet: 22,00g | Eiwit: 87,00g | Kolhy: 116,00g.
Ontbijt: Optifast 800 Vanilla Shake Mix. Lunch: Optifast 800 Chocolate Shake Mix. Diner: Optifast 800 Strawberry Shake. Snacks/Andere: Advanced Health Systems Peanut Butter Mousse Bar, Advanced Health Systems Fudge Graham Bar, Optifast 800 Chocolate Shake Mix. meer...
|
|
3608 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Fitnessapparaat (Snel) - 45 minuten, Rusten - 2 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren, Autorijden - 3 uren, Bureauwerk - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
Past the halfway point! It's all downhill from here!
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ddEG's Gewicht Geschiedenis
|