Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2022
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2100 kcal
|
Vet: 83,48g | Eiwit: 103,92g | Kolhy: 245,43g.
Ontbijt: Сахар, Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Яичница. Lunch: Батон, Майонез, Щи с Мясом. Diner: Яготинское Какао на Молоке , Варенье из Смородины, Блины на Молоке, Heinz Кетчуп Томатный, Плов с Говядиной. Snacks/Andere: Сарафаново Пломбир Ванильный на Сливках 15%, Ватрушка с Творогом, Дело Вкуса Кнели из Индейки , Изюм (без Косточек), Банан. meer...
|
|
2169 kcal
|
Activiteit:
Sauna - 10 minuten, Zwemmen (Matig) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ShulikinaMarya's Gewicht Geschiedenis
|