Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2022
|
60,2 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1067 kcal
|
Vet: 32,19g | Eiwit: 92,24g | Kolhy: 98,56g.
Lunch: Hati Ayam, Ampela, Ikan Tuna Panggang, Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Diner: Maya Ikan Tuna Sambal Goreng, Telur, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Andere: Kue Cucur. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
VACN's Gewicht Geschiedenis
|