Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2022
|
72,2 kg
Tot nu toe verloren: 39,2 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1799 kcal
|
Vet: 57,73g | Eiwit: 172,92g | Kolhy: 145,03g.
Ontbijt: Нескафе Кофе, Северная Долина Молоко 3,2%, KDV Крокант с Миндалем, Просто Здорово Финиковый Сироп, Сырники с Изюмом. Lunch: ЭГО Творог 9%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Куриные Грудки (Запеченые). Diner: Морской Окунь, Макароны Отварные. Snacks/Andere: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное , Карусель Лепёшка Узбекская , Gustafsen Форель Слабосоленая, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream , Жареное Яйцо без Жира. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ienna83's Gewicht Geschiedenis
|