Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2022
|
104,4 kg
Tot nu toe verloren: 65,6 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1665 kcal
|
Vet: 64,48g | Eiwit: 207,49g | Kolhy: 59,93g.
Ontbijt: Магнит Морковь Свежая, Кальмар, Гречка Отварная, 5 Морей Горбуша Натуральная, Вологодское Льняное Масло. Lunch: Вологодское Льняное Масло , Доброфлот Горбуша Натуральная, Красный Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Diner: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Andere: Куриные Котлеты в Духовке, Творог (Полностью Обезжиренный), Творог (Полностью Обезжиренный). meer...
|
|
3150 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 16 uren en 40 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
little_denyy's Gewicht Geschiedenis
|