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Peso antes de engravidar: 62,5 (querendo chegar nos 54 p engravidar mas não deu...) 🏃♀
Peso Termino gravidez de gêmeos: 73k 🎀🎀
Peso pós parto: 59k com muita barriga mole 🤰
Peso após 6 meses da rotina com bebês : 70k 😭😵💫
Peso atual: 64k (só reeducação)
Objetivo: chegar na dezena dos 5 primeiramente. 👊
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63,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1157 kcal
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Vet: 59,05g | Eiwit: 49,07g | Kolhy: 98,16g.
Ontbijt: Mamão Formosa, San Mar Castanha de Caju, Queijo Minas, Wickbold Pão de Forma Integral. Lunch: Almôndegas de Carne de Vaca, Repolho Refogado, Tomates Cereja, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Diner: Repolho, Swift Peito de Pato. Snacks/Andere: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Leão Chá Mate Natural. meer...
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1678 kcal
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Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Rusten - 16 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
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Gewichtstoename van 0,7 kg per week
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