Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2022
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1106 kcal
|
Vet: 50,41g | Eiwit: 46,58g | Kolhy: 122,99g.
Lunch: Namet Hindi Salam, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Beyaz Peynir, Sütaş Labne, Çokça Kahvaltılık Sos Acuka, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, İnci Izgara Zeytin . Diner: Patates Oturtma, Kıymalı Patlıcan Yemeği, Şehriyeli Pilav, Nar Ekşisi, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Andere: Muz, Muz. meer...
|
|
2010 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkiz69's Gewicht Geschiedenis
|