Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2022
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 15,6 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1156 kcal
|
Vet: 81,26g | Eiwit: 55,13g | Kolhy: 49,74g.
Ontbijt: Water, Coffee. Lunch: Green Leaf Lettuce, Colavita Balsamic Vinegar, Sockeye Salmon, Granny Smith Apples, Nutiva MCT Oil, Hellmann's Olive Oil Mayonnaise, Water, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Hard-Boiled Egg, Yam (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Diner: Hellmann's Olive Oil Mayonnaise, Lean or Extra Lean Ground Beef Meatballs. Snacks/Andere: Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Nutiva MCT Oil, Cocoa Powder (Unsweetened), Roast Beef. meer...
|
|
2696 kcal
|
Activiteit:
Strijken - 15 minuten, Naaien - 1 uur, Boodschappen - 20 minuten, Lezen - 1 uur, Stilstaan - 30 minuten, Slapen - 10 uren en 30 minuten, Rusten - 3 uren en 35 minuten, Baden - 20 minuten, Klussen - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Koken - 30 minuten, TV Kijken - 4 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
PattiOB's Gewicht Geschiedenis
|