Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2022
|
73,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1336 kcal
|
Vet: 64,61g | Eiwit: 65,51g | Kolhy: 127,73g.
Ontbijt: Tropicana Essentials Antioxidant. Lunch: Sinaasappelen, Boni Gegrilde Makreelfilets met Vel in Olijfolie, Boni Bio Crackers met 3 Zaden. Diner: Gekookte Groene Snijboontjes (Vers), Bruine Rijst (Lange Korrel, Gekookt), Courgette, Bereide Champignons (in Olie Bereid), Colruyt Boomstammetjes. Snacks/Andere: Olijfolie, Ei, Broodpudding, Tropicana Antioxidants, Broodpudding. meer...
|
|
2933 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 1 uur en 24 minuten, Rusten - 14 uren en 36 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ddavo's Gewicht Geschiedenis
|