Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2022
|
48,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1542 kcal
|
Vet: 50,73g | Eiwit: 63,60g | Kolhy: 202,35g.
Ontbijt: Benesì Coop Gallette di Riso Soffiato con Cioccolato Fondente, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Pasquier Fette Tostate Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo, Caffè Espresso. Lunch: Artebianca PanPiuma Integrale, Coop Grana Padano Grattugiato, Sugo di Pomodoro, Cascina Loverina Agnolotti Formaggio e Tartufo. Diner: Pasquier Fette Tostate Integrali, Pavesi Gocciole con Farina Integrale e Fondente, Fior Fiore Coop Latte Fresco di Montagna Alta Qualità. Snacks/Andere: Nutrend Protein Bar Coconut , Caffè Espresso. meer...
|
|
1598 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Xisyon's Gewicht Geschiedenis
|