|
Nu börjar det ticka neråt igen, äntligen.
|
95,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 37,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1353 kcal
|
Vet: 59,49g | Eiwit: 77,91g | Kolhy: 112,35g.
Ontbijt: Kokt Ägg. Lunch: ICA Basic Tonfisk i Vatten, Falu Råg Rut, Lätta Lätta. Diner: ICA Fiskbullar i Hummersås. Snacks/Andere: Samyang Nudlar, ICA Basic Riven Ost. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|