Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2022
|
76,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2388 kcal
|
Vet: 54,34g | Eiwit: 157,90g | Kolhy: 313,61g.
Lunch: Danke Сыр Тильзитер 45%, ВкусВилл Семена Чиа, ВкусВилл Лён Коричневый, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Лента Семечки Очищенные, Ufeelgood Семена Конопли, Перекресток Хлеб Радамир Особый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, ВкусВилл Белок Яичный, Папа Может Ветчина с Индейкой. Diner: Мандарины, ВкусВилл Яблоко Садовое, Банан, ВкусВилл Хлебцы Пророщенные Зёрна, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Andere: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, НЕВА Зефир Дони Зефирони, ВкусВилл Джем Малиновый, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
iveeskela's Gewicht Geschiedenis
|