|
Aamupaino
|
52,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1180 kcal
|
Vet: 56,04g | Eiwit: 67,80g | Kolhy: 108,00g.
Ontbijt: Vesi, Valio Arki Juusto, Margariini, Tuorekurkku (Kuorineen), Kirsikkatomaatit, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Sämpylä, Maitokahvi. Lunch: Maitokahvi, Vispipuuro, Margariini, Vaalea Leipä, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Lihakeitto, Vesi. Diner: Vesi, Tuorekurkku (Kuorineen), Kirsikkatomaatit, Paistettu Kananmuna, Atria Vuolu Kana Fajitas. Snacks/Andere: Jenkki Herra Hakkaraisen Täysksylitolipastilli (Mansikka), Pellavansiemenet, Mantelit, Margariini, Kantolan Cream Cracker, Maitokahvi, Vesi. meer...
|
|
1415 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 56 minuten, Rusten - 15 uren en 4 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
|
ykwya's Gewicht Geschiedenis
|