|
Медленно, но я постараюсь это сделать :)
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 20,6 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1929 kcal
|
Vet: 79,32g | Eiwit: 67,35g | Kolhy: 238,31g.
Ontbijt: Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Ritter Sport Шоколад Горький 73%. Lunch: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Ударница Зефир Шармель, Приморский Кондитер Птичье Молоко, Запеченная или Жаренная Рыба, Белый Рис (Длиннозерный), Миндаль, Кешью. Diner: Малиновое Варенье, Обычные Блины. Snacks/Andere: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Вареное Яйцо. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|