Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2022
|
78,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1093 kcal
|
Vet: 41,40g | Eiwit: 60,91g | Kolhy: 114,26g.
Ontbijt: hirz joghurt, emmi milch laktosefree, haferkleie, nespresso. Lunch: Zucchinipuffer, Kürbissuppe, Roggenbrot. Diner: Aubergine, Alnatura Bulgur, Zucchinipuffer, Speckwürfel, erbsen, lauch, blumenkohl, karotten, brokkoli, butter, parmesan, weissmehl, milch. Snacks/Andere: Feldschlösschen Alkoholfreies Bier, Lidl Mozzarella Light, Essiggurken, Migros Cherrytomaten, Gurke (mit Schale), Radieschen, Coop Karma Dark Choco Balls Sea Salt , Dulano Pouletbrust. meer...
|
|
2182 kcal
|
Activiteit:
Indoor Bike - 51 minuten, Rusten - 15 uren en 9 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sabina_007's Gewicht Geschiedenis
|