Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2022
|
72,3 kg
Tot nu toe verloren: 39,1 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1675 kcal
|
Vet: 66,35g | Eiwit: 136,12g | Kolhy: 136,17g.
Ontbijt: KDV Крокант с Миндалем, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Просто Здорово Финиковый Сироп, Арахис, Изюм, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, ЭГО Творог 9%. Lunch: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Чай, Fit Parad Заменитель Сахара, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Морской Окунь. Diner: Морской Окунь, Соль, Экомилк Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Andere: Чай, Финик, Сушеные Яблоки, Морковь, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Банан, Чай. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ienna83's Gewicht Geschiedenis
|