Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2022
|
91,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 31,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1372 kcal
|
Vet: 65,15g | Eiwit: 55,82g | Kolhy: 149,18g.
Ontbijt: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Mayonez, Ketçap, Fırında Patates, Çavdar Ekmeği, Polonez Hindi Füme XL, Fıstık Ezmesi, Siyah Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Rafadan Yumurta. Diner: Çavdar Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Kıymalı Kabak Yemeği, Tavuk Sote, Yayla Yayla Çorbası . Snacks/Andere: Şekersiz Çay, Kellogg's Granola, Kuru Üzüm, Fındık, Elma. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
serpildenbirseyler's Gewicht Geschiedenis
|