Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2022
|
94,4 kg
Tot nu toe verloren: 17,7 kg.
Nog te gaan: 94,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2009 kcal
|
Vet: 85,86g | Eiwit: 183,57g | Kolhy: 156,59g.
Ontbijt: Wheat Montana Healthy Loaf High Protein with Chia Seed, Low Fat American Cheese, Icelandic Yogurt, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), Egg, Egg White. Lunch: Chicken Leg. Diner: Icelandic Yogurt, Egg, Egg White, White Bread. Snacks/Andere: Diet Jelly (Sweetened with Artificial Sweetener), Now Foods MCT Oil, Lindt Chocolate 55%, Haribo Fizzy Cola Gummy Candy, Chocolate Cupcake. meer...
|
|
2336 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 23 minuten, Rusten - 15 uren en 37 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arashbi2's Gewicht Geschiedenis
|