Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2022
|
46,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1689 kcal
|
Vet: 30,69g | Eiwit: 116,95g | Kolhy: 241,37g.
Ontbijt: Peras, Mercadona Avena Crunchy, Hacendado Arándanos Enteros , Hacendado Yogur de Proteinas. Lunch: Plátano, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Campofrío Pechuga de Pavo Braseada, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Espinacas Frescas, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, DIA Lentejas con Verduras. Diner: Hacendado Pisto de Verduras, Peras, Mandarina, Nueces, Hacendado Altramuces, Hacendado Calamar Patagónico Pequeño. meer...
|
|
1293 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sayurima84's Gewicht Geschiedenis
|