Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2022
|
48,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1564 kcal
|
Vet: 63,62g | Eiwit: 79,23g | Kolhy: 173,84g.
Ontbijt: Pipore Pipore Suave Yerba Mate Libre de Gluten Elaborada con Palo, Cerezas, Carilo Tostada de Arroz, Le-Fit Mantequilla de Maní, Banana. Lunch: Frizata Empanada de Humita y Queso, Cebollas, Calabaza Cocinada, Pollo, Queso Fresco, Great Value Tapas para Empanadas con Semillas, Hileret Stevia, La Virginia Té Verde, Zumo de Limón. Diner: Lay's Papas Fritas Clásicas, Cheetos Chizitos, La Salteña Tarta Pascualina , Zumo de Limón, Morrón, Cebollas, La Serenísima Queso Cremon Light, Tomates, Zapallito Verde, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Andere: Huevo Duro. meer...
|
|
1978 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Winkelen - 5 minuten, Gym (Turnen) - 35 minuten, Crossfit - 1 uur, Koken - 45 minuten, Rusten - 8 uren en 53 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 12 minuten, Bureauwerk - 5 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
matu11's Gewicht Geschiedenis
|