Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2022
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1948 kcal
|
Vet: 80,30g | Eiwit: 127,62g | Kolhy: 178,71g.
Ontbijt: Olympus Yogurt Greco 10%, Miele, Mele Gala, Mirtilli, More, Alpen Skyr, Novi Nero Nero 70%. Lunch: Zerbinati Burger Quinoa, Radicchio Rosso e Noci, Aglio, Funghi Champignon, Finocchio Crudo, Fagiolini Bolliti, Campo Largo Bio Orzo, Succo di Limone, Italiamo Pomodori Datterini, Arioli Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Carne di Vitello. Snacks/Andere: Ventura Mandorle Sgusciate. meer...
|
|
1959 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
|
FitFaby's Gewicht Geschiedenis
|