Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2022
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2291 kcal
|
Vet: 56,51g | Eiwit: 85,94g | Kolhy: 360,31g.
Ontbijt: Aldi Ciabatta Rolls, Cheddar Cheese, Nutella Hazelnut Spread, Fried Egg, Warburtons Crumpet, Bananas, Walnuts, Pumpkin Seeds, Aldi Crunchy Hazelnuts, Oats, Almonds. Diner: Penne. meer...
|
|
2740 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 30 minuten, Werken - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
akin bilgic's Gewicht Geschiedenis
|