Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2022
|
48,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1622 kcal
|
Vet: 37,73g | Eiwit: 88,64g | Kolhy: 223,27g.
Ontbijt: Pasquier Fette Tostate Integrali, Benesì Coop Gallette di Riso Soffiato con Cioccolato Fondente, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Milk Protein Pancake, Caffè Espresso. Lunch: Nattura 23 Protein Sport Gallette, Coop Grana Padano Grattugiato, Selex Vongole Surgelate, Barilla Spaghetti Integrali N.3. Diner: Philadelphia Protein, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Viviverde Coop Pagnotta a Fette Integrale. Snacks/Andere: Benesì Coop Gallette di Riso Soffiato con Cioccolato Fondente, Fiorentini Si & no Legumi Bio, Valsoia Chips Light, Caffè Espresso. meer...
|
|
1650 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 4 uren, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Xisyon's Gewicht Geschiedenis
|