Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2022
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 68,8 kg.
Nog te gaan: 16,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1528 kcal
|
Vet: 42,38g | Eiwit: 164,08g | Kolhy: 113,46g.
Ontbijt: Wasa Original Knäckebrot, Aquafaba (Kichererbsen-Flüssigkeit), Apple, Migros Bio Chia-Samen, Cinnamon, Coop Crème à Café, Denner Magerquark, Cheesecake. Lunch: Rinderhack m. Tomate, Cheesecake, M-Classic Weisse Soisson-Bohnen, Coop Crème à Café, Migros Shirataki Noodles. Diner: Myprotein Coffee Boost Whey (Iced Latte), Crane Whey Protein, Coop Crème à Café, Cinnamon, Denner Magerquark. Snacks/Andere: Coop Crème à Café, Coop Crème à Café. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
 Reacties
Schon enorm was du geschafft hast bist. 😱
22 jan 22 door lid: Abraxsa
|
Danke 😊 ich bin auch recht zufrieden mit mir bisher und auf dem richtigen Weg. Bist du ja auch 😃👍 wir können sicher beide unser Ziel dieses Jahr erreichen 🍀💫💃
22 jan 22 door lid: Inishkin
|
Das wäre super! 🤘
Schau ma moi. 💪😂
23 jan 22 door lid: Abraxsa
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Inishkin's Gewicht Geschiedenis
|