Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 april 2011
|
81,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 16,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1860 kcal
|
Vet: 41,70g | Eiwit: 78,86g | Kolhy: 210,54g.
Ontbijt: Whole Wheat English Muffin, Coffee, Vanilla Whey Protein Powder, Reduced Fat Creamy Peanut Butter. Lunch: miso soup, spicy salmon roll, salmon nigiri. Diner: goat cheese, french bread, microwave popcorn. Snacks/Andere: IPA. meer...
|
|
2347 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 9 uren, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
 Reacties
I'M IN THE ORANGE!!!!!!!!
07 apr 11 door lid: squery
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
squery's Gewicht Geschiedenis
|