Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2022
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92,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 29,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1711 kcal
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Vet: 57,07g | Eiwit: 89,14g | Kolhy: 207,61g.
Ontbijt: Milbona Queijo Fundido para Barrar Light, Café Pré-Adocicado com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos, Bolachas Crackers. Lunch: Queque Inglês, Sopa de Feijão. Diner: Queque Simples, Pingo Doce Vitelão Bife do Redondo, Arroz Branco, Milbona Queijo Fundido para Barrar Light, Bimbo Pão de Hambúrguer, Bacon, Pingo Doce Panado de Frango . Snacks/Andere: Cidra de Maçã, Pão Bijou, Queijo de Cabra, Café Pré-Adocicado com Açúcar. meer...
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Gewichtsafname van 2,1 kg per week
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 Reacties
Bom dia Rita , palavras inspiradoras e carinhosas 😍😍 sim esta semana infelizmente perdi o foco e me desviei um pouco do caminho que tinha de seguir 😓😓😓😪😪😪 amanhã vou me pesar e sei que devo ter colocado algum peso 😬😬 mas amanhã volto a traçar a minha meta 🙏🙏🙏🙏 no caminho de dieta e de perder peso tem sempre aqueles dias que o corpo tem vontade de desistir e a gente cai na tentação 😬😬😬 voltando com força está semana 💪🏻💪🏻💪🏻 um beijinho grande. FB pontos Mágicos ou ligia Marcia ribeiro
28 jan 22 door lid: LígiaTita
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LígiaTita's Gewicht Geschiedenis
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