seelket's Logboek, 22 jan 22

arada kaçamak yapsam da buna da şükür diyorum su an :))
59,6 kg Tot nu toe verloren: 9,3 kg.    Nog te gaan: 4,6 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 22 januari 2022:
906 kcal Vet: 31,91g | Eiwit: 45,40g | Kolhy: 110,00g.   Ontbijt: Eti Lifalif Yulaf Lapası. Lunch: Altınkılıç Kefir Sade, Nane, Sütaş Light Beyaz Peynir, Namet Hindi Füme, Uno Tam Buğdaylı Sandviç Ekmeği. Diner: Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Köfte, Vatan Közlenmiş Patlıcan. Snacks/Andere: Nar, Su, Keten Tohumu. meer...
1343 kcal Activiteit: Google Fit - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 0,9 kg per week

6 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


seelket's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.