Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2022
|
90,5 kg
Tot nu toe verloren: 29,5 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3143 kcal
|
Vet: 81,51g | Eiwit: 112,65g | Kolhy: 477,95g.
Ontbijt: Pão de Queijo, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Café com Açúcar. Lunch: Kibon Sorvete de Flocos, Alcatra Grelhada, Pão de Alho Torrado, Seara Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido), Mandioca Cozida, Fanta Fanta Laranja. meer...
|
|
3532 kcal
|
Activiteit:
Werken - 3 uren, Bureauwerk - 3 uren en 30 minuten, TV Kijken - 3 uren, Dormir - 7 uren en 54 minuten, Google Fit - 6 uren en 36 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|