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Pesagem do dia 22/01/2022: 83,6kg
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83,6 kg
Tot nu toe verloren: 96,4 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1307 kcal
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Vet: 58,13g | Eiwit: 117,57g | Kolhy: 76,96g.
Ontbijt: Maçã, Cenouras, Beterrabas, Hemmer Mostarda Preparada com Mel, Pepino (com Casca), Piracanjuba Queijo Mussarela , Tomates, Manteiga (com Sal), Ovo. Diner: Tomates, Cenouras, Quero Molho de Tomate , Beterrabas, Peito de Frango, Piracanjuba Queijo Mussarela , Perdigão Presunto Cozido, Forno Mágico Peta. Snacks/Andere: Laranjas. meer...
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Gewichtstoename van 2,1 kg per week
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