Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2022
|
52 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
768 kcal
|
Vet: 19,45g | Eiwit: 65,84g | Kolhy: 86,19g.
Ontbijt: Vesi, Maitokahvi, Pirkka Proteiinirahka Vadelma. Lunch: Vesi, Kirsikkatomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Fajita Naudanlihalla ja Kasviksilla. Snacks/Andere: Teho Sport Palautusjuoma Suklaa+Kreatiini. meer...
|
|
1522 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
|
ykwya's Gewicht Geschiedenis
|