Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2022
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1531 kcal
|
Vet: 49,91g | Eiwit: 106,88g | Kolhy: 165,42g.
Ontbijt: Kibon Picolé Leite Condensado, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Hortifruti Mamão Formosa, Charlotte Vollgut Brot, Mel, Tirol Queijo Prato Lanche, Ovo Frito. Lunch: Kibon Picolé Leite Condensado, Arroz Parboilizado Cozido, Arroz com Lentilhas, Kibe Assado, Feijão Carioca Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Rúcula, Tomates. Diner: Risotto Mix Isca de Peixe à Milanesa . Snacks/Andere: Clamel Paçoca Caseira, União Açúcar Demerara, Matte Leão Chá, Milho Verde Cozido. meer...
|
|
2091 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 3 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RosuFP's Gewicht Geschiedenis
|