Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2022
|
78,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3087 kcal
|
Vet: 84,35g | Eiwit: 130,17g | Kolhy: 200,24g.
Ontbijt: Premium X-Gainer, Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%. Lunch: Grill&Fun Szaszłyki z Indyka, Karkówka z Grilla, Biedronka Boczek Grillowy, Nongshim Kimchi Bowl Soup, Lidl Bułka Pszenna. Diner: Belvita Ciastka Musli z Owocami. Snacks/Andere: Premium WPC 82, Białe Wino Stołowe, Wódka. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yodous's Gewicht Geschiedenis
|