Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 april 2011
|
85,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1980 kcal
|
Vet: 52,37g | Eiwit: 108,77g | Kolhy: 263,88g.
Ontbijt: yoplait greek yogurt, vanilla creamer, green tea, Buttery Spray, raisin bread. Lunch: pico, guacamole, bell peppers, steak , chicken, corn tortillas. Diner: pineapple juice, rum , hot wings, spinach, brown rice, pepperjack cheese , Chargrilled Chicken Sandwich, chick fil a. Snacks/Andere: raisin bread, Butterscotch or Caramel Topping, apples . meer...
|
|
3670 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren en 55 minuten, Slapen - 6 uren en 45 minuten, Rusten - 6 uren en 15 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
deancy126's Gewicht Geschiedenis
|