Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2022
|
47,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2522 kcal
|
Vet: 80,91g | Eiwit: 150,28g | Kolhy: 284,00g.
Ontbijt: Кофе, Cream Art Миндальное Молоко, Рис Отварной, Миндаль, President Творог Нежный с Манго, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном и Сахаром, Сыр, Индейка, Овсяные Блинчики. Diner: Чудо Творожок 2 Слоя Вишня-Черешня, Болгарский Перец, Чай с Лимоном и Сахаром, Vici Морская Капуста по Корейски, Edgar Лаваш без Дрожжей, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Лазанья, Белковый Омлет. Snacks/Andere: Яблоко, Чай с Лимоном и Сахаром, Творожная Запеканка, Сырники с Протеином, Dr.Korner Слайсы, Nescafe Кофе 3 в 1, Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon, Maxler Омега 3, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном, Сироп. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hamstersasha's Gewicht Geschiedenis
|